Daugiau judėkite
Gerai valgykite
Daugiau mylėkite
Mažiau stresuokite

Kaip paprasti gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti įveikti daugelį lėtinių ligų

„Dr. Deanas Ornishas – vienas iš revoliucinės gyvenimo būdo medicinos pradininkų, įrodęs, jog paprastais gyvenimo būdo pokyčiais įmanoma išgydyti – ATŠAUKTI! – širdies ligas, 2 tipo diabetą, prostatos vėžį, aukštą kraujospūdį, depresiją, antsvorį, aukštą cholesterolio lygį ir kitas lėtines ligas. Jo nauja visa apimanti teorija keičia žaidimo taisykles ir gali išgelbėti jūsų sveikatą bei gyvybę.“
Dr. Kimas A. Williamsas, Amerikos kardiologijos kolegijos garbės prezidentas

„Ornishų darbas yra elegantiškas, paprastas ir vertas Nobelio premijos, nes gali pakeisti pasaulį!“
Dr. Richardas Carmona, septynioliktasis Jungtinių Valstijų vyriausiasis chirurgas

„Jei norite pamatyti, kokia bus medicina po dešimties metų, perskaitykite šią knygą šiandien.“
Med. dr. Rita F. Redberg, „JAMA Internal Medicine“ vyriausioji redaktorė

„Tai viena svarbiausių kada nors parašytų knygų apie sveikatą.“
Johnas Mackey, „Whole Foods Market“ generalinis direktorius

„Ši knyga pakeis jūsų gyvenimą. Kiekvieną dieną žmonės manęs klausia, ar įmanoma aktyvuoti ilgaamžiškumo genus, sustabdyti senėjimą ir užkirsti kelią su amžiumi susijusioms ligoms. Dabar galiu pasakyti: paskaitykite Ligos atšaukiamos!“
Dr. Davidas A. Sinclairas, genetikos profesorius, Harvardo medicinos mokykla

„Deanas Ornishas yra iš ateities!“
Jackas Hidary, vyresnysis patarėjas, „Google X“

„Ši knyga – tikras išsigelbėjimas!“
Beyoncé Knowles-Carter

„Jei žmonės laikysis šioje nuostabioje knygoje aprašytos revoliucinės programos, sugebėsime išgydyti daugumą lėtinių ligų, sustabdyti visuotinį atšilimą ir pamaitinti alkstančius. O šalutiniai poveikiai – vidinė ramybė, daugiau energijos ir geresnis seksas.“
Jamesas Cameronas, filmų „Avataras“ ir „Terminatorius“ režisierius, ir Suzy Cameron, iniciatyvos „OMD“ įkūrėja ir autorė

„Jei šiais metais turite laiko perskaityti tik vieną knygą apie sveikatą, ši būtų ta vienintelė.“
Tony Robbinsas

„Ši novatoriška knyga gali būti praktiškiausia ir naudingiausia knyga, kokią tik esate skaitę.“
Dr. Nealas D. Barnardas, MD, Džordžo Vašingtono universiteto Medicinos mokykla