„Meilė yra atsakymas, klausimas nesvarbus.”
Jeff Foster

„Apgailestavimas – tai troškimas pakeisti praeitį.
Baimė – tai siekis valdyti ateitį.
Ramybė – tai atsiduoti dabarties akimirkai.“

Kai atsiveriame gyvenimui, meilei ir vieni kitiems, kai nubundame iš atskirtumo iliuzijos, mus pasitinka ne tik būties šviesa, bet ir jos šešėliai; ne tik gyvenimo ekstazė, bet ir jo skausmo gelmė.

Gijimas ne visada malonus, patogus ar net „dvasinis“. Esame neišvengia¬mai priversti susidurti su savo šešėliais, baimėmis ir giliausiais troškimais – slaptosiomis mūsų pusėmis, kurias neigėme, slopinome, laikėme nega-tyviomis ir nevertomis meilės. Kaip surasti ramybę audros viduryje? Kaip ilsėtis, kai žemė slysta iš po kojų?

„Pamilti čia ir dabar. Apie esminį atsivėrimą skausmui ir gyvenimo džiaugsmui“ ragina tave tarti savo gyvenimui gilų „taip“ nepaisant to, ką tuo metu išgyveni; pamatyti krizę kaip galimybę gyti, skausmą – kaip išmintingą mokytoją, o savo trūkumus – kaip natūraliai užimančius savo vietą. Džefas Fosteris per savo kūrybą – ir prozą, ir poeziją – provo¬kuos, drąsins ir įkvėps jus jūsų vienišoje, džiaugsmingoje ir kartais vargi¬nančioje kelionėje be žemėlapio. Kelionėje į dabarties akimirką – jūsų namus, kurių iš tiesų niekada nebuvote palikę.

„Net ir savo šlovingame netobulume, – primena Džefas, – tu visada esi tobula gyvenimo išraiška: mylimas Visatos vaikas, vientisas meno kūrinys, unikalus ir nepakartojamas visame pasaulyje…“

Džefas Fosteris studijavo astrofiziką Kembridžo universi¬tete. Sunki depresija paskatino jį leistis į dvasines paieškas, kurios galiausiai atvedė prie suvokimo, kad visą laiką jis ieškojo paties gyvenimo. Šiandien jis visame pasaulyje veda susitikimus, atskirumo praktikas ir privačias asmenines sesijas, švelniai, bet aiškiai padėdamas žmonėms atrasti gilų dabarties akimirkos priėmimą. 2012 m. žurnale Watkins Mind Body Spirit (liet. „Watkins. Protas, kūnas, dvasia“) tarp 100 dvasiniu požiūriu įtakingiausių gyvų pasaulio žmonių jis užėmė 51-ąją vietą.