Penkiasdešimt tvirtų santykių taisyklių

Rick Hanson (Rikas Hensonas, g. 1952) – psichologijos mokslų daktaras, New York Times bestselerių autorius, šiuo metu su šeima gyvenantis Kalifornijoje. Jis dėstė Oksfordo, Harvardo, Stanfordo universitetuose, buvo pakviestas skaityti paskaitų į NASA ir „Google“, 35 metus gilinasi į individualią ir porų psichoterapiją, veda meditacijos užsiėmimus. Iš viso parašė septynias knygas, jos išverstos į 33 kalbas. Naujausioje knygoje „Penkiasdešimt tvirtų santykių taisyklių“ R. Hansonas supažindina su nesudėtingomis, mokslu grįstomis praktikomis, kurias įtraukę į kasdienę rutiną pagerinsite santykius su aplinkiniais ir pačiu savimi.

Pokalbiai su vidiniu „aš“, romantinės ir platoniškos draugystės, ryšiai su šeimos nariais, bendradarbiais, klientais – knygoje R. Hansonas aptaria įvairiausias santykių formas, be kurių sunkiai įsivaizduojamas mūsų gyvenimas. Skaitydami sužinosite, kaip atpažinti ir gerbti tikruosius savo poreikius; kaip atgauti pusiausvyrą po to, kai jūsų pusėn smigo kritikos strėlės, kažkas pamynė jūsų principus ar apskritai nutraukė su jumis ryšius; kaip išreikšti naujus jausmus arba atgaivinti išblėsusią romantinę meilę; kaip nusistatyti ribas bendraujant su sudėtingomis asmenybėmis ir ką daryti, jei kito nubrėžtos ribos jus skaudina.

Aptardamas šiuos ir kitus santykių aspektus, R. Hansonas dalijasi praktiniais patarimais, kurie padės lavinti komunikacijos įgūdžius. Knygoje rasite informacijos, kaip atidžiau rinktis žodžius ir įsiklausyti į tai, ką jums sako kitas, kad vis rečiau baigtumėte pokalbį nujausdami, jog šis pakrypo netikusia linkme.

„Penkiasdešimt tvirtų santykių taisyklių“ – knyga, reikalinga visiems, pasirengusiems kurti sąmoningesnį ryšį su šalia esančiais žmonėmis.